Varigt Vægttab
Vægttabsforløb med diætist og fysioterapeut
Sådan får du opbygget vedholdene vaner op omkring både kost og motion.
Er du træt af at kæmpe med din vægt alene?
Har du et ønske om at komme i gang med et vægttab?
Så er vores Varigt Vægttabs forløb lige noget for dig!
Vores forløb strækker sig over 8 uger og kombinerer kostvejledning hos en erfaren diætist med træning hos en dygtig fysioterapeut. Diætisten vil hjælpe dig med at sammensætte en sund og nærende kost, som justeres efter din nuværende kost og som passer til netop din krop og dine behov. Samtidig vil fysioterapeuten guide dig igennem effektive træningsøvelser, der styrker din krop og øger din forbrænding.
Det bedste ved vores forløb er, at du ikke er alene. Vi følger løbende op på din fremgang og står klar til at motivere dig, når det er hårdt. Sammen kan vi skabe varige og sunde vaner, der holder resten af livet.
Du møder vores diætist Julie af 3 omgange til målinger før- og efter forløbet, samt en opfølgende samtale undervejs.
Hun tager udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens anbefalinger, og bare rolig - du kommer ikke til at sulte 😉
Der er mulighed for at tilkøbe ekstra vejledning af 20-30 min af gangen til 200kr. (normalpris 300kr.)
Du vil møde vores fysioterapeut Ulrikke 16 gange, hvor du 2 gange om ugen skal deltage i holdtræningen, som hun står for.
Hun vil i træningen tage hensyn til eventuelle skavanker, som du døjer med. Hvis du har særlige ønsker om bestemte muskelgrupper, du ønsker at styrke, så skal du blot fortælle dette til Ulrikke, så tager hun det med i planlægningen.
Træningsdagene er tirsdag og torsdag fra kl. 7:30 - 8:30.
Prisen for forløbet er 2.900kr.
Tag det første skridt mod et varigt vægttab i dag og tilmeld dig vores forløb. Sammen skaber vi de gode vaner, der vil følge dig resten af livet.
KOMMENDE FORLØB - opstart efter sommerferien.