Bassin træning

Om varmtvandsbassintræning

Bassintræning er en dejlig måde at holde din krop i bevægelse, og oplevelsen af vægtløshed gør bevægelse nemmere.
Undervisningen foregår i 34 grader varmt vand. Vandets modstand giver dig mulighed for en effektiv træning af din krop, samtidig med at vandet aflaster dine led. Det varme vand er med til at afspænde ømme muskler.
Vi træner din styrke, balance, koordination og kondition.
Træningen er specielt god til dig med ledproblemer, osteroporose, fibromyalgi og alle andre former for smerter i bevægeapparatet.

Aktuelle hold

Onsdag: 3 hold på følgende tidspunkter: kl.08:00 , kl. 08:40 og kl. 09:20 v/ fysioterapeut Jakob

Torsdag: 2 hold på følgende tidspunkter: kl. 08:00, kl. 08:45 v/ fysioterapeut Ulrikke

Fredag: 2 hold på følgende tidspunkter: kl. 11:40, kl.12:20 v/ fysioterapeut, Klara

Adresse

Water and Wellness, Viborgvej 80, 8920 Randers NV

Bassin træning med en fysioterapeut i water and weelness Randers

Hvad gør jeg når jeg kommer ind i Water and Wellness?

  • Når du kommer ind af indgangsdøren skal du huske at registrere din bil hvis du er kørende, dette gør du på i-pad til venstre for skranken.
  • Gå hen til skrænken og fortæl du kommer fra FysioHuset, så vil du få udleveret et armbånd. Dette skal du bruge til at låse dit skab og evt til elevatoren hvis træningen er i wellness afdelingen.
  • Herefter klæder du om. Det er muligt at vælge de store individuelle omklædningsrum i den første gang du kommer til. Ellers er der et stort fint omklædning.
  • Efter omklædning går du til det rette bassin. Onsdag og torsdagsholdene træner ovenpå i wellness afdelingen. Fredags holdene nedenunder i terapibassinet (ligger lige når man kommer ud fra omklædningen.

Hvad skal jeg medbringe?

  • Badetøj og håndklade
  • Drikkedunkt

Priser

- Træn på en henvisning fra lægen og få tilskud fra den offentlige sygesikring. Egenbetalingen er 125,94 kr. pr. gang. Hvis du er medlem af danmark giver de 59kr
- Træn uden henvisning til 150 kr. pr. gang.

Det er muligt at få tilskud fra danmark.

Scroll to Top