Personlig træning

Oplev en ny dimension af træning med 1:1 personlig træning hos FysioHuset.

Vi skræddersyr et træningsprogram, som bliver designet til at hjælpe dig med at nå dine personlige mål.

Med personlig træning får du maksimalt udbytte af din træning. Vores fysioterapeut og personlige træner er uddannet i at analysere din kropsholdning, styrke og fleksibilitet, og vi designer et individuelt træningsprogram, der har fokus på at forbedre netop dine svagheder. Dette sikrer, at du træner på den mest effektive måde for at opnå øget styrke, kondition og smidighed.

Uanset om du har brug for genoptræning efter en skade eller bare ønsker at forbedre din grundlæggende sundhed og velvære, er vores personlige træning det perfekte valg.

Træning kan have en fantastisk indvirkning på dit mentale velbefindende, og vores personlige træning er ingen undtagelse. Ved at træne med en erfaren fysioterapeut får du ikke kun en dedikeret træner, men også en personlig rådgiver.

Under vores personlige træningssessioner skaber vi en tryg atmosfære, hvor du kan fokusere på at forbedre dit helbred både fysisk og mentalt. Vores fysioterapeut vil motivere og inspirere dig til at presse dig selv til dine grænser og opnå en følelse af styrke og balance. Du vil opdage, hvor meget din træning kan bidrage til din glæde og selvtillid.

Hvordan foregår en personlig træningssession hos os?

Et personligt træningsforløb hos FysioHuset starter altid med en grundig samtale om dine mål, udfordringer og behov. Vores fysioterapeut vil derefter skræddersy træningsprogrammet til dine individuelle behov og målsætninger.

Under træningen vil vores personlige træner bruge en bred vifte af metoder og teknikker, herunder traditionelle styrke- og konditionsøvelser og funktionel træning.