Tons-UD

Tons-UD er træning i Fussingø Skov

Udendørstræning i Fussingø Skov for dig der elsker at være ude i naturen og som gerne vil have noget træning for hele kroppen.
Vi skal arbejde i og med naturens egne rammer og redskaber og træningen vil have fokus på konditionstræning, styrketræning, balance- og motoriktræning på en sjov og udfordrende måde. Alle sanser bliver stimuleret og hjernen får et boost.
Holdet er for dig, der måske har nogle fysiske udfordringer men som kan begå sig i skoven uden hjælpemidler. Det er også for dig der bare gerne vil forbedre din form. Du vil opdage, at skoven er et fantastisk træningsrum og kan bruges til meget andet end blot gåture.

Tid: Torsdage kl.17-18

Opstart  d. 20/5 2021

Indtruktør: Klara Kjeldsen

Pris: 85 kr pr gang. Hvis i er to deler i prisen. Så tag din ven, mor, søster eller nabo med til en gang tons-UD.

Træning ude