Skoliose hold

Træningen

På skolioseholdet træner vi efter Schroth Best practice.

Alle skoliose patienter er unikke, før man kan komme på holdet er det nødvendigt at komme ind til vores skoliose fysioterapeut, hvor du vil blive grundigt undersøgt. På holdet tager Nille udgangspunkt i de initierende undersøgelser og alle øvelser tilpasses den enkelte. Hvorfor vi ikke er mange på holdene.

Træningen er bygget op, således at vi starter ud med at få bevæget alle led igennem. Vi snakker om holdning og om hvordan vi bevæger os mest optimalt i det daglige og udfører de udfordrende gøremål på den mest hensigtsmæssige måde. I træningen udfører vi retningsspecifikke øvelser der netop er tilpasset den enkelte. I hver træning slutter vi af med at træne stabilitet og styrke bl.a. i TRX.

Holdene er utrolig hyggelige, vi træner til musik. Der er tid til individuelle ønsker og spørgsmål. Det kan være rart at mødes med ligesindede med samme problematikker og der bliver skabt en fælles forståelse.