Cirkeltræningshold

Det er et hold, hvor man får prøvet en masse nye træningsmetoder samt øvelser, og der er garanti for at blive presset sig og få pulsen op. Der er højt humør og masser af sved.

Selve træningen er bygget op over cirkeltræningsprincippet, hvor man hele tiden går fra den en øvelse til den næste. Øvelserne er sammensat udfra at man kommer i gennem hele kroppe, både styrke, kondition og stabilitet mæssigt.

Så er du til høj puls, til at blive udfordret og masser af energi er holdet lige noget for dig. 

Holdet finder sted: Torsdag kl.17.30-18.30 (Kenni Nygaard)